تفاصيل الفصل
A calm and meditative session focusing on flexibility and breathing.
حول الفصل
Enjoy a peaceful yoga class designed for beginners and intermediate learners.
مدة
60 دقائق
احتراق السعرات الحرارية
200 سعرات حرارية
التركيز الطبقي
Flexibility & Mindfulness
هدف
Reduce Stress, Improve Flexibility
معدات
Yoga Mat, Strap
تقييد الجنس
both
